肌のザラつきに悩んでいる方がどんな解決法で肌の悩みを改善したのかをご紹介します。

肌のザラつきに悩まされている女性の方はたくさんいますが、同時に様々な方法を試して美肌を手に入れた!なんて方も多いですよね。

 

今回はそんな実際に肌のザラつきで悩んでいたけれど、美肌を手に入れることに成功した方達の体験談をご紹介いたします!

 

 

 

Aさん 30代

大学卒業後会社に勤務し、それから今までずっと仕事中心の毎日を送ってきました。
仕事の疲れからか、気づけば食事は外食かスーパーのお惣菜で済ませることが多く、今思うと誰が見ても本当に不規則な生活を送っていたと思います。

 

そんな生活を続けていてもちろん体に何の影響も無いわけがなく、私はその影響が肌荒れとして出てくるようになりました。
顔は一応毎日ケアしていたので大丈夫だったのですが、ケアが行き届かなかった二の腕や脚、背中などの肌のザラつきが特に酷かったです。

 

これではいけないとまずは食生活から改めることを決意し、基本的に自炊を心がけ、ネットで色々調べて肌荒れに効く食材なども多く取り入れるようにしました。

食事を見直した女性

 

やはり食事は私達の体を作る根本的な行為ですので、きちんとした食生活に変えただけで、肌荒れも随分良くなったように思います。

 

肌のザラつきで悩んでいる皆さんは、まず自分の生活習慣を見直すことから始めてみることをおすすめします。

 

Mさん 20代

もともと敏感肌の私は、空気が乾燥する冬や夏前の季節になると、肌が荒れてしまうことにとても悩んでいました。
病院で薬を貰えば良かったのですが、大学の勉強やサークル、バイトなどで病院に行く時間がなかなか取れない毎日。
そんな時、同じく乾燥による肌荒れで悩んでいた友人がとても良いクリームを紹介してくれたんです。

 

自分にあうクリームをみつけた女性

今までも、もちろんスキンケア商品にはこだわっていました。
ですが、どちらかと言うと美白系のいわゆる「美容」を目的としたものだったので、友達から乾燥肌用のクリームを勧められた時、やっぱり自分の肌に合ったものを選ばなければならないんだなと実感。

 

薬用なので病院で薬を貰わなくても家で十分にケア出来て、とても助かっています!

 

Yさん 40代

若い頃に比べて目に見えて肌の衰えを感じ、プラス子供が出来て自分の時間が取れなくなったことから、美容への関心が次第に薄れていました。
私のママ友にとても肌が綺麗な方がいるのですが、ある時そのママ友から「ちょっとした時間でも、運動するよう心がけている」という話を聞いて納得。
やっぱり綺麗な人は、普段の何気ない時間でも自分のために有効に使っているんですね。

 

この話を聞いて、今までの私は時間がないから、子供を優先にしたいからと何かと理由をつけ、自分自身の見た目から目を逸らしていたんだと気付かされ、その日からママ友を見習って運動を始めることに!

美容の為に運動をはじめた女性

 

運動を始めて基礎代謝が上がると、ターンオーバも活発化してくれるためか、肌のザラつき感もなくなって以前よりも肌が綺麗になったなと実感出来るようになりました。

 

子供もまだ小さいのですが、ママ綺麗と優しい言葉をかけてくれるようになり(笑)、もっと綺麗なママで入れるよう日々のモチベーションにもなっています♪

 

 

 

以上、3人の体験談をご紹介してきました。
どの方も自分に合った方法で肌の悩みを改善していますよね。

 

現在悩んでいる方も、自分に合った解決法は必ずあるので、決して諦めず綺麗な肌を手に入れましょう!